Sigaranın sağlığa uzun vadeli 7 etkisi
Sigaralar, sarılmış sigara kağıdı, kıyılmış tütün ve bir filtreden oluşur. Tütün bitkisi, son derece bağımlılık yapan bir madde olan nikotin de dahil olmak üzere 2...
Etiket: kalp
Her gün zerdeçal yemek için 20 neden
Genel olarak, zerdeçal uygun miktarlarda tamamen güvenli bir baharattır. Zerdeçal fosfor, kalsiyum, demir, iyot, B, B2, B3, C, K vitaminlerini içerir ve doğal antioksidan işlevi...
Stresle başa çıkmanın 5 etkili yolu
Stres, bunalmış olma ve psikolojik ve duygusal baskıyla baş edememe hissidir. Çoğu zaman stres, durumu kontrol edemeyeceğimizi fark ettiğimizde başlar. Sinir sistemi ve vücudun baş...
Kalbinizi riske atan 5 alışkanlık
Kalp, vücudun en önemli organıdır. Vücudun ‘hayati’ organları arasında listelenmesinin birçok nedeni vardır. Çoğumuz kalp sağlığı alışkanlıklarını bilinçli olarak takip etmesek de, iyi bir diyet...
Soğuk alerjisinin belirtileri ve etkili tedavi yöntemleri
Soğuk alerjisi, vücudun düşük sıcaklıklara maruz kalmaya tepkisidir ve genellikle ürtiker şeklinde kendini gösterir, kaşıntı, kızarıklık, ciltte kabarcıklar ortaya çıkar. Her iki cinsiyette de herhangi...
Daha sık fıstık yemek için 7 neden
Düzenli fıstık tüketimi kilo vermenize yardımcı olabilir, kolesterol içermez, safra taşı hastalığının, kardiyovasküler ve onkolojik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda güçlü bir alerjendir, bu...