Çok uyumanın neden olduğu 3 ölümcül durum
Az uyumak ve uykusuzluk çekmek kesinlikle iyi değildir, tıpkı çok uyumanın sağlıklı olmadığı gibi. Gün içinde sık sık ve derin uykuya dalmaya neden olan bir...
Teknolojim
Az uyumak ve uykusuzluk çekmek kesinlikle iyi değildir, tıpkı çok uyumanın sağlıklı olmadığı gibi. Gün içinde sık sık ve derin uykuya dalmaya neden olan bir...
Depresyon, bir umut ışığı ileriye giden yolu gösterene kadar her gün verilen yalnız bir savaştır. Akıl sağlığı sorunları olan kişiler için, uyanmak, yemek yemek, duş...
Kişi sürekli yorgunluk hissetmeye başlar, kendini bir şeyler yapmaya ikna etmesi zordur, iştahı ve hayata olan ilgisi kaybolur. Bu durum “güç kaybı” olarak tanımlanır ve...
Bacakların bükülmesi, yanma, çekme ve ağrılar… Huzursuz bacak sendromu (HBS) olan kişiler duygularını bu şekilde tanımlar. Rahatsızlık genellikle istirahatte kendini gösterir ve geceleri zirve yapar....
B6 vitamini olarak bilinen piridoksin, 8 B vitamininden biridir. Bu element ilk olarak 1932 yılında keşfedilmiştir. Ancak buna rağmen günümüzde hala tam olarak anlaşılamamıştır. Bugün...
Genel olarak, zerdeçal uygun miktarlarda tamamen güvenli bir baharattır. Zerdeçal fosfor, kalsiyum, demir, iyot, B, B2, B3, C, K vitaminlerini içerir ve doğal antioksidan işlevi...